• 2024年4月13日
• 投稿者：横山悠真
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横山瘦せるってよ　Re：

皆様
お世話になっております!
本日は横山が担当致します。

だいぶ暖かくなりすっかり春の訪れですね🌸
先週花見をされている方々をお見掛けし羨ましくなりました！ビール飲みたい。。

先日ふと体重計に乗ってみたら体重がとんでもないことになってました💦
冬はたくさん着こむから多少太っても良いかなと思ってはいましたが想定より5kgも多かったです。。
このタイトルのブログなんと3回目です(@_@)
書く度ちゃんとダイエットしますがその後すぐ普段通りな生活に戻ってしまう面倒くさがりな性格です。。

体重やべーーーーと判明したのが4/2でダイエット再開しましたが10日ほどで-3kgは減っております!!
夏を迎える前にもう少し絞っていきます!

・一駅分歩く
・揚げ物・間食・ジュースをやめる
・晩御飯は納豆、豆腐、サラダチキンのみ
・かるーーーい筋トレ
特に激しい運動はしていませんがやはり食生活と運動は大事ですね♪
出来る限り継続して痩せます😊

春は出会いの季節です!
オファーお待ちしております♪

ー 銀座・完全会員制パパ活サロン ー
🍋THE SALON（ザ・サロン）🍋
TEL：0120-979-958
OPEN：11:00〜20:00（日曜定休日）
コンシェルジュ 横山悠真