• 2025年9月4日
• 投稿者：海野 祐也
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心地よい季節に、整いませんか？♨

～涼しくなる季節に恋しくなるサウナ～

9月に入ると、夏の暑さも落ち着き、朝晩には涼しい風が心地よく感じられるようになります。
真夏は「サウナなんて暑すぎる」と敬遠していた人も、この季節になると自然と足が向くもの。
涼しくなる頃のサウナは、夏にたまった疲れをリセットするのにぴったりです。

秋風を感じる外気浴の心地よさ

サウナでしっかり汗をかき、水風呂でクールダウンした後に味わう外気浴。
この“ととのい”の時間は、9月だからこそ特別です。
真夏の外気浴は暑さで長く楽しめませんが、秋の風はちょうどよく、夕暮れや夜風にあたると心も体もスッと軽くなる感覚があります。
涼しい風を浴びながら整う体験は、この時期ならではの贅沢です。

サウナ後に広がる秋の楽しみ

秋といえば“食欲の秋”。
サウナ後に飲む冷たいドリンクや軽食は、格別のおいしさを感じさせてくれます。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるからこそ、サウナでリフレッシュしながら体調管理を意識するのもおすすめです。
涼しくなる季節に整う時間を取り入れて、秋の始まりを気持ちよく過ごしてみてください。

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コンシェルジュ　海野祐也